¿Cómo hacer un lip balm casero que mantenga tus labios saludables durante el invierno?

Lip Balm Casero

Para mantener tus labios humectados y en perfecto estado, es esencial hacer uso de un lip balm. Estos los puedes preparar en la comodidad de tu casa. Y lo mejor de todo es que no cuentan con tanto ingredientes.

Generalmente hacemos uso de los bálsamos labiales para cuidarlos del frío o del calor, evitando que se rompan o resequen. Las temperaturas altas o bajas, así como los vientos ásperos puede sacar la humedad de la piel -incluyendo los labios-.

Es por ello que tenemos que hacer uso del lip balm para que los mantenga hidratados.

Si deseas que tus labios se mantengan en perfecto estado te presentamos estas sencillas recetas para que prepares tu propio bálsamo labial en casa.

7 sencillas recetas para preparar tu propio Lip Balm durante la temporada fría

1. Lip balm de limón

Si quieres un bálsamo labial que sea fresco y mantenga tus labios protegidos por varias horastienes que preparar esta receta.

Ingredientes:

§  Agregarás dos cucharaditas de cada uno de los siguientes ingredientes: aceite de coco, manteca de cacao, cera de abejas y aceite de almendras

§  10 a 15 gotas de aceite esencial de lima

Cómo lo hago

1.      En un envase añade el aceite de coco, la manteca de cacao, la cera de abeja y el aceite de almendras. Derrite los ingredientes a baño de María, removiendo constantemente para evitar que se queme. Una vez que se derritan por completo apartamos del fuego y dejamos enfriar.

2.      Cuando esté un poco frío vertemos el aceite esencial de lima y revolvemos. Colocamos esta preparación en pequeños envases. Deja reposar una hora para que se enfríe por completo antes de colocarle la tapa. Este lip balm casero se puede usar durante 3 meses.

2. Lip balm de canela

Cuando las temperaturas son bajas y te rompen tus labios puedes hidratarlos con este bálsamo casero. La canela cuenta con propiedades curativas, así que tus labios se verán sensuales todo el tiempo.

Ingredientes:

§  2 cucharadas de azúcar morena

§  1/2 cucharada de aceite de oliva

§  1/2 cucharada de miel cruda

§  Media cucharadita de polvo de canela molida

Cómo lo hago

Mezcla muy bien todos los ingredientes en un recipiente. Luego, viértelos en un pequeño envase y listo.

3. Lip balm para labios resecos

Si tus labios son muy sensibles a las altas y bajas temperaturas, es probable que siempre estén resecos y con grietas. Te traemos esta simple receta que protegerá tu boca ya que la mantendrá hidratada y la exfoliará naturalmente.

Ingredientes: 

§  1 cucharada de cera de abejas rallada o pastillas de cera de abejas

§  1 cucharada de aceite de coco virgen

§  Un poco de miel cruda orgánica

§  2 cápsulas de vitamina e

§  Varias gotas de aceite esencial (opcional)

Cómo lo preparo

1.      En una olla coloca la cera de abeja y derrítela por completo. Luego añadimos el aceite de coco y la miel.

2.      Cuando todo esté fundido agregamos las dos cápsulas de vitamina E, y removemos muy bien.

3.      Vertemos la preparación en un pequeño envase y dejamos enfriar.

4. Lip balm de coco y rosas

Esta una deliciosa manera de mantener tus labios protegidos durante todo el día. Es sencillo de preparar y puede llegar a durar 3 meses.

Ingredientes: 

§  ¼ de taza de cera de abeja en perlas

§  ¼ de taza de pétalos de rosa frescos o secos

§  4 cucharadas de aceite de coco y de manteca de karité

§  1 cucharadita de extracto de coco y de aceite de almendras dulces

Cómo lo preparo

1.      En una olla, derrite todos los ingredientes a fuego lento.

2.      Cuando esté fría la preparación añadimos los pétalos de rosa y mezclamos. Vertemos el líquido en un envase pequeño y esperamos a que endurezca por completo.

5. Lip balm, ¡con Nutella!

Ingredientes:

§  1 cucharada de virutas de la cera de abejas (puedes sustituirlo por 1 vela ligera blanca llana del té)

§  1 cucharada de Nutella.

§  2-3 cucharadas de aceite de coco.

Preparación:

1.      Toma una olla pequeña y agrega todos los ingredientes en ella.

2.      Llévala al fuego y espera a que se derritan. No dejes de remover para que los ingredientes se mezclen bien.

3.      Una vez que esté completamente derretidos los ingredientes deja enfriar un poco.

4.      En un recipiente de lip balm vierte la preparación con mucho cuidado.

5.      Lleva al congelador por diez minutos para que tome una consistencia dura.

6.      Pasado el tiempo notarás que el bálsamo está listo para usar.

Este lip balm tiene una fecha de expiración de 6 meses. Además, no te tienes que preocupar que tus labios queden marrones después de usarlo. Esto es porque el aceite de coco “limpia” el color.

Otro punto muy importante es que no lo puedes comer. Ya que la cera de abeja o la vela ligera no son recomendables para el consumo humano.

6. Lip Balm de frambuesa

Esta receta es muy sencilla. La parte más difícil es limpiar el molinillo de café para eliminar todas las manchas rosadas, para que el café no empiece a tener sabor a frambuesa.

Y si estás pensando, ¿frambuesas liofilizadas? ¿Dónde diablos compro eso? Bueno, We’ll tell you…

Literalmente cualquier tienda cerca, como Trader Joe’s. También puedes pedirlas online o probar en una tienda local de alimentos saludables.

Ingredientes

§  1/2 – 1 cucharadita de cera de abejas para una consistencia más firme

§  Media cucharada de aceite de coco

§  1/2 cucharada de frambuesas molidas liofilizadas (agregue más si lo desea)

Instrucciones

1.      Moler las frambuesas en un molinillo de café hasta que tengas un polvo muy fino.

2.      Derretir el aceite de coco y la cera de abeja (si se usa) juntos

3.      Luego agrega las frambuesas molidas liofilizadas y revuelve para combinar

4.      Transfiere al recipiente con tapa y deja reposar para endurecer.

7. Lip Balm de menta

Ingredientes

§  8 gotas de aceite de menta

§  2 cucharadas de aceite de almendras

§  1 cucharada de aceite de abejas

§  Cuentagotas

§  Envase

§  Opcional: virutas de lápiz labial para un toque de color

Instrucciones

§  Coloca las dos cucharadas de aceite y una cucharada de cera de abejas en un frasco de vidrio y cierre la tapa.

§  Calienta en contenedor en una olla con agua a fuego medio-alto hasta que la cera se derrita.

§  Luego retira el recipiente de la olla y revuelve la mezcla.

§  Agrega el aceite de menta con un cuentagotas (no demasiado, ¡o te quemará los labios! Se recomienda comenzar con ocho gotas y agregar más si es necesario).

Si deseas que tu bálsamo tenga color, mezcla las virutas un lápiz labial hasta obtener el color deseado. Luego vierte la mezcla de inmediato en sus contenedores. Deja reposar durante dos horas hasta que esté duro. ¡Y listo!

Fuente: Eme de Mujer

Razones por que la cúrcuma es mejor que el ibuprofeno ...

Tal vez hayas aprovechado algunos de los beneficios de esta planta en su salud pero, ¿qué es un potente analgésico natural, incluso, superior al ibuprofeno?

Según investigadores de la Universidad de Tübingen, Alemania, tiene el mismo efecto para aliviar el dolor y la inflamación que el ibuprofeno, pero una diferencia de este, no causa daños en el organismo.

Sin embargo, el consumo excesivo de ibuprofeno puede causar problemas intestinales.

En un estudio publicado en la revista médica británica The Lancet, se revela que, además, puede ser tóxico para el corazón.


Otras consecuencias del abuso de ibuprofeno:

- Pérdida de la audición

- Riesgo de paro cardíaco

- Úlceras

- Náuseas

- Alteración del sistema nervioso

- Dificultad para respirar

- Sarpullido

Hinchazón de la cara

- Tono amarillo en ojos y piel

- Visión borrosa


Pros de la cúrcuma

Aunque su consumo, en altas dosis, también tiene efectos secundarios como la aparición de piedras en la vesícula, ictericia y / o graso hígado; Al ser natural, sus ventajas son mayores:

- Inhibir el cáncer de mama, melanoma y piel

- Acelera el metabolismo

- Ayuda a prevenir el Alzhéimer

- Reducir el dolor por artritis y osteoartritis

- Regula el colesterol

- Auxiliar en el tratamiento de la diabetes

- Desintoxica el hígado

- Regenera neuronas

- Combate la gastritis

- Antibacteriana


No te automediques y sigue el tratamiento y las dosis que te indican tu médico.

Fuente: Salud180

7 APPS PARA UNAS VACACIONES ¡INOLVIDABLES!

En estas fechas decembrinas, las vacaciones se acercan y no podríamos estar más felices porque llegan esos hermosos días en los que no tenemos que poner el despertador y que compartiremos con los que más amamos todo el tiempo que podamos, y claro que pasar estas fiestas en otro lugar y crear grandes memorias puede ser un poco difícil, pero no te preocupes, para eso he reunido las apps que, por lo menos en mi experiencia, han logrado facilitar todo el viaje.

Uber
Afortunadamente ya se puede encontrar Uber en diferentes países/ciudades/estados, lo cual te podrá ayudar a moverte con mayor facilidad y seguridad, sabiendo que el costo del viaje se cargará a tu tarjeta, así no te gastas el efectivo que llevas y que te aseguran que no le pueden incrementar el precio, como si agarráramos un taxi en la calle y se da cuenta que somos fuereños y quieran aumentar la tarifa.

Uber eats
No se quién inventó esta maravilla, pero vaya que Uber eats te salva de un mal rato, sobre todo si acabas de llegar a tu destino y no sabes ni dónde comer o quieres pedir algo a domicilio. Sin duda una buena app para tener en cuenta, aunque no salgas de la ciudad.

Banca móvil
Siempre es una buena idea poder monitorear el uso de tus tarjetas en el momento que lo necesites y es por eso que tener el app móvil de tu tarjeta no puede faltar, sobre todo si vas de vacaciones y la vas a estar dando a diestra y siniestra, pues que mejor que recibir notificaciones en tiempo real sobre pagos que has hecho y consultar tu saldo, también para monitorear que no te quedes sin dinero para el regreso.

Spotify
Ya he hablado de esta app y no falta decir lo útil que resulta durante el viaje, el poder tener tus listas de reproducción perfectas para cada momento, desde el trayecto en carretera o avión, música para la playa o romántica para ese momento especial guiño guiño. Recuerda que es gratuita, pero si quieres bajar tus listas y no utilizar tus datos debes tener cuenta Premium, y esa si cuesta.

Netflix
-Ay, pero cómo crees voy a gastar mis datos en una película. Ah pues Netflix ya te permite descargar películas o series y se guardan en tu teléfono o tablet, así cuando te vayas de viaje puedes tener de todo un poco, sobre todo si llevas pequeños humanitos, les bajas una caricatura para que se entretengan todo el viaje y listo.

Air BnB
Mi app favorita hasta el momento, y es que con meses de anticipación puedes entrar a buscar algún lugar para alojarte en tu viaje, utiliza los filtros para encontrar justo el lugar que quieras y que puedas pagar. Puedes elegir, tipo de alojamiento, ya sea casa o departamento enteros o habitación privada o compartida; número de camas, dormitorios y baños; servicios como WiFI, piscina, cocina, gimansio, chimenea, jacuzzi y muchos, muchos más. Ya que encuentras el que quieres solo debes comunicarte con el anfitrión para confirmar que esté disponible, si es así pues pagas y listo ya está. Recuerda que debes checar las reglas del lugar, respetar y cuidar el espacio, checar los pagos extra como limpieza y costo de servicio por parte de Airbnb. Pero honestamente es una opción increíble, sobre todo porque encuentras precios muy accesibles por noche.

Waze o Google Maps

“Hola qué tal, soy Ana la despistada”, si ese es tu caso también, Waze o Google Maps son un MUST en tu Smartphone. Bien los puedes usar en la carretera, para obtener la mejor ruta o hasta para que te avise de accidentes o si algún tramo está cerrado. También podrás usar estas apps en el destino que hayas elegido, para no perderte y llegar a los lugares que quieras. Por cierto, Waze te dice en qué lugar te estacionaste, o dónde puedes dejar el coche, lo que creo que es increíble para no perderlo.

Y claro, toma fotos y video de todo lo que quieras, pero recuerda bajar un rato el teléfono, los momentos se viven y se disfrutan, las mejores memorias son las que recuerdas, no las que ves a través de una pantalla.

Fuente: Eme de Mujer 

TRUCOS CON TUS ZAPATOS ¡QUÉ TODA MUJER DEBE SABER!

Los zapatos es una obsesión para la mayoría de las mujeres, sin embargo, estos pueden causar grandes dolores de cabeza

Para evitar ampollas, cortes o resbalones te mostramos varios trucos para que los apliques con tus nuevos y viejos calzados, así que ¡toma nota!

1. Cuando los nuevos zapatos tienen las suelas muy suaves es normal que te haga resbalar en varias superficies. Para evitarlo puedes pasar una lija sobre la suela esto hará que tome más textura y ayudará a tener una mayor fricción.
2. Si tus zapatos de cuero tienen pequeñas manchas, puedes humedecer un algodón en un poquito (no exageres en la cantidad ya que puedes eliminar los aceites del cuero y dañar su textura) de alcohol isopropílico para removerlas con facilidad.
3. Los zapatos nuevos tienden a apretarnos en algunos lugares, para ello se puede llenar dos bolsas de cierre hermético con agua colocarlas dentro del calzado y meterlas en el congelador durante 12 horas. Pasado el tiempo sácalos y deja descongelar las bolsas.
4. Otra forma de estirar tus nuevos zapatos es colocar dentro de ellos una media de lana y aplicarles calor con un secador de cabello.
5. Para eliminar el mal olor de tus zapatillas coloca una cucharada de bicarbonato dentro de cada uno, y deja reposar por toda la noche.
6. Para impermeabilizar tus zapatos de lona tienes que utilizar cera de abeja, luego pasa un secador de cabello para darle calor, lo cual hará que se derrita.
7. Los zapatos de charol tienden a perder su brillo con el tiempo, para recuperarlo puedes utilizar un paño limpio con un poco de vaselina.
8. El calzado de gamuza se puede ensuciar con facilidad, para eliminar las manchas de grasa o aceite tienes que aplicar sobre la superficie un poco de harina de maíz. Deja reposar durante 10 minutos y luego frótalos con un paño suave.
9. Los zapatos de gamuza son muy difíciles de cuidar, sobre todo cuando se manchan o arañan. Para solucionarlo se puede probar pasar por la superficie un paño suave, si esto no funciona utiliza una lima delgada para mejorar la zona afectada.
10. No es ningún secreto que utilizar tacones causa grandes daños a los dedos, para evitarlo prueba colocar cinta adhesiva en el tercer y el cuarto dedo, esto facilitará a remediar la tensión y te facilitará al caminar.
11. Si tus nuevos zapatos te sacaron ampollas, puedes aliviarlas al remojar tus pies en té verde o negro. Esto aliviará el dolor ya que contienen propiedades anti-inflamatorias.
12. Para evitar la aparición de las ampollas prueba colocar un poco de desodorante en gel en las zonas donde más te rocen.
13. Si tu pie se tiende a resbalar dentro de tus zapatillas, prueba colocar dentro una plantilla, te dará mayor comodidad.

Fuente: EME de Mujer 

TRES ALIMENTOS QUE MEJORAN TU PELO

Como nos alimentamos, influye en el bienestar general de nuestro cuerpo. Por ello, incluir algunos alimentos en nuestra dieta es fundamental para tener un cabello fuerte y sano. Conocé cuáles te ayudan a cuidarlo.

Nueces: Son ricas en aceites omega y una fuente de biotina y vitamina E, los cuales funcionan como un protector solar natural para el pelo. Además, contienen cobre, un mineral que ayuda a mantener el color del cabello.

Palta (aguacate): Al igual que las nueces, contiene aceites omega que no son producidos por el cuerpo naturalmente. Estos aceites son fundamentales para ayudar el crecimiento del cabello y darle un aspecto brillante.

Huevos: Las abuelas se ponían clara de huevo en el pelo para que creciera más rápido, y muy erradas no estaban. El pelo está hecho de proteínas, al igual que la clara de huevo. Además, los huevos tienen hierro, vitamina D y grasas saludables que mantienen el cabello saludable y brillante.

Fuente: Eme de Mujer 

HÁBITOS “INOCENTES” QUE DAÑAN TU CABELLO

A continuación te mostramos los hábitos que pueden estar perjudicando la salud de tu pelo:

Dormir con el cabello mojado. Cuando el pelo está húmedo se encuentra en un estado muy frágil, y cuando dormimos tendemos a movernos mucho.

Usar el secador cuando tienes el cabello muy mojado. Si estás apurada y necesitas secar tu cabello apenas sales de la ducha, puede perjudicar tu melena. De esta forma expones a tu pelo a una mayor cantidad de calor, lo recomendable es secarlo cuando está 50% más seco.

Mal uso de la plancha. Los errores más comunes al utilizar la plancha para el cabello son: colocar una temperatura excesiva, usar mientras tienes el cabello mojado y apretarla mucho. La mejor forma de usarla es pasarla por la melena cuando esté seca dejándola un poco abierta, de esta manera no recibirás calor directamente.

Peinarte de arriba abajo. Esto debes evitarlos sobre todo si tienes el cabello muy largo, ya que al comenzar de arriba si encuentras un nudo es probable que te arranques algunos pelitos. Lo recomendable es comenzar de abajo hacia arriba, así desenredas tu melena más rápido.

Tener el cabello recogido por mucho tiempo.  Hacerte constantemente una trenza o una simple coleta causan mucho daño a tu melena, ya que la presión debilita las hebras haciendo que se rompan. Al recoger tu cabello utiliza un aceite para que lubriques un poco las hebras.

Excesivo uso del champú en seco. Este producto es imprescindible cuando no se tiene tiempo de lavar la melena, pero también tiene efectos negativos, ya que al usarlo en exceso puede tapar los folículos.

Usar el acondicionador equivocado. Es importante leer las etiquetas de todos tus productos de belleza. Los acondicionadores que dicen que son “fortificantes” o “devuelven la fuerza” tienen mucha proteína en su fórmula. Esto no tiene nada de malo, pero cuando se utiliza en cada lavada puede ocasionar que las hebras se debiliten con el tiempo.

Fuente: Eme de Mujer 

CÓMO TENER EL DESPEINADO PERFECTO

El salir peinada sin que lo parezca es una tendencia de belleza que sin duda alguna está causando furor, aunque requiere de esfuerzo y trabajar un poco más el cabello el resultado es excelente

Si esta mañana tienes un poco más de tiempo y quieres lucir un despeinado perfecto atrévete a probar esta técnica que se denomina messy hair. Las tres primeras reglas son:

1.-No debe estar 100% limpio tu cabello. Al día siguiente lograrás separar mejor los mechones.

2.- Olvídate de los cepillos y peines, solo necesitarás tus manos y algunos productos para fijar las ondas. Bien sean cremas de peinar o fijador.

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3.- Para estos look lo ideal es tener un buen corte de cabello, en capas o desgrafilado en las puntas. Esto dará la sensación de ir aumentando el volumen.

Peinados despeinados:

Ondulado. Si tu estilo es tener una melena suelta y ondulada debes seguir los siguientes pasos:

1.- Lava y acondiciona tu cabello el día anterior como normalmente lo haces. El secreto de este despeinado perfecto es que luce mejor si el cabello está sano e hidratado.

2.- Utiliza un protector de calor y procede a secar el cabello boca abajo con un difusor, masajeando con los dedos para conseguir mayor volumen.

3.- Separa tu cabello en mechones y enrosca cada uno, aplica laca o fijador. Pasa el secador con el difusor por  pocos minutos. Cuando el pelo esté frío ve soltando poco a poco las ondas y define con cera, o algún producto para peinar, las puntas del cabello.

Recogido. Para caras redondas resulta muy favorecedor el recogido alto, pero si deseas llevar una cola baja este despeinado quedará muy bien. Si tienes el cabello muy liso debes tener a la mano productos texturizantes que darán volumen.

1.- Luego del producto texturizante deja secar el cabello por algunos minutos. Arruga tu cabello con las manos para darle más cuerpo y textura.

2.- No tomes el cepillo ni el peine para recoger la cola, hazlo con las manos. Es preferible que no te coloques frente al espejo para que el acabado de la cola sea más natural.

3.- Sujeta todo el cabello con una cola que no esté demasiado tensa. Para finalizar, sí es importante que te mires en un espejo y retoques algunos detalles, potenciando el volumen o fijando la forma con un spray de acabado.

Fuente: Eme de Mujer