REPARA TU MAQUILLAJE ROTO

A todas nos ha pasado que se nos ha roto un maquillaje, y lamentablemente estos terminan en la basura o los guardamos para que se reparen mágicamente

Sin embargo, existen muchos trucos caseros para que recuperes tus productos sin la necesidad de botarlos o comprar otros nuevos, así que toma nota.

¿Cómo reparar polvos, blush o sombras rotas?

Para solucionar esto tienes dos opciones:

• Deberás de terminar de pulverizar todo el maquillaje dentro de su envase original, luego añade unas gotas de alcohol puro y mezcla hasta que quede plano. Presiona con una servilleta el maquillaje para quitar la mayor cantidad del alcohol.
• La otra opción es convertir la sombra en una fórmula de crema. Para esto deberás pulverizar todo el maquillaje y agregar un poco de vaselina, luego colócalo dentro del refrigerador hasta que esté duro.

¿Cómo reparar un labial roto?

Aquí estas opciones:

• Para la primera necesitarás la ayuda de un secador, calienta la parte que quedó dentro del recipiente y coloca la otra encima, mientras alisas los lados. Cuando termines colócala dentro de la nevera para que endurezca.
• La segunda opción es cambiar la forma de tu labial, necesitarás un recipiente pequeño con una tapa. Saca lo que resta de la pintura de labios y coloca las dos piezas dentro del recipiente, con una secadora derrite el producto hasta que quede completamente liso. Déjalo en el refrigerador hasta que esté duro.

Fuente: Eme de Mujer  

15 HÁBITOS PARA BAJAR DE PESO ¡Y NO RECUPERARLO!

No sólo sabemos el famoso dicho “lo difícil no es adelgazar, sino mantenerte” , sino que también nos ha pasado que hacemos 3 meses de dieta y luego al terminarla en un mes y medio recuperamos todas los kilos que habíamos perdido. Es por eso que te traemos 15 hábitos para bajar de peso y no volver a recuperarlo… ¡Jamás!

1. No elimines ningún alimento. Lo prohibido siempre es lo más tentador, así que lo mejor es tratar de incorporar todos los alimentos (cuidando las porciones y frecuencia) en nuestro plan de comida.
2. Crea rutinas nuevas. Si sigues haciendo lo mismo que estás haciendo ahora, obtendrás los mismos resultados. Cambia tu estilo de vida poco a poco y acuérdate que los hábitos tardan 21 días en formarse, así que no te desmotives.
3. Come alimentos menos procesados. Cuando comes alimentos en su estado natural es más fácil para el cuerpo absorber todos los nutrientes y así te mantienes llena por más tiempo.
4. Ten algún tipo de medida. Ya sea tu ropa, o pesarte, o medirte, ten alguna manera de calcular qué tanto has progresado.
5. Cuida las porciones. Ya cuando aprendes las porciones que debes comer, todo el proceso se te hará más fácil.
6. Toma nota de tus comidas. Para poder saber qué estás haciendo mal, debes tener algún tipo de registro. Así podrás identificar qué debes ingerir menos, o qué le hace falta a tu dieta.
7. Ejercítate. No estamos diciendo que corras un maratón, sólo que hagas ejercicio entre 3-4 veces a la semana. Así verás resultados más rápido.
8.  Come cada ciertas horas. Cuando comemos con hambre, solemos comer más, así que es mejor comer cada 3-4 horas comidas pequeñas, para  no estar tan hambrienta.
9. Encuentra sustitutos sanos para tus comidas favoritas. Lo mismo que dijimos en el hábito uno, mientras más te deprives de tus comidas favoritas, menos durarán tus nuevos hábitos.
10.  Manténte hidratada. Algunas veces confundimos hambre con sed, así que toma mínimo tus 2 litros de agua al día.
11. Prepara las comidas antes de tiempo. Cuando esperamos al último minuto para ver qué comer, solemos elegir comidas poco saludable. Al preparar las comidas antes de tiempo,no solo te ahorrarás tiempo sino que también te alimentarás mejor.
12. Establece horas donde no comerás más. Lo recomendable es que no ingieras ningún tipo de alimento después de las  8 pm, ya que a esa hora el metabolismo ya no está trabajando como en otros momentos del día.
13. Pon un peso máximo. A ninguna nos gusta pesarnos, pero establece cual es lo máximo que te permitirás pesar, así cuando ves que te estás acercando a ese número tomarás decisiones drásticas.
14. Cocina en casa. No hay nada más saludable que cocinar en casa, así controlas la cantidad de aceite y sal que le colocas a la comida.
15. No pares. No veas esto como algo momentáneo sino como tu nuevo estilo de vida. Solo así podrás mantener tu peso ideal sin que se torne una tarea cuesta arriba.

Fuente: Eme de Mujer 

ELIGE EL SHAMPOO ADECUADO PARA TU CABELLO

Al momento de elegir un champo normalmente nos guíamos por el olor, presentación, publicidad o porque tu amiga o vecina que tiene un lindo cabello lo utiliza; pero así es muy poco probable que elijas un producto adecuado para ti, ya que depende del estado de tu cabello el producto que debes elegir.

Es por eso que aquí te dejamos una lista de productos que te pueden ayudar para tener un cabello sano.

Con vitaminas e hidratación: Es ideal para todo tipo de cabello, ya que lo primero que se pierde es la hidratación. Este tipo de productos te ayudará a recuperar la suavidad del cabello, le dará brillo y evitará que comience a enredarse.

Reestructurante: Es el adecuado para el cabello que ha sido decolorado o lleva mucho tiempo siendo procesado con tintes o permanentes; en la mayoría de los casos el cabello ya es elástico y se revienta fácilmente, por lo que necesita urgentemente este tipo de productos.

Nutrición, hidratación y brillo: Este producto es para situaciones extremas, es para un cabello muy maltratado, por lo que necesita una inyección de vitaminas B3 y B6 más aceite de coco.

Es importante que tengas cuidado al elegir tu champo, ya que si llegas a utilizar uno que no concuerde con tu cabello el resultado será contraproducente, pues se endurecerá y se hará más quebradizo.

Fuente: eme de Mujer 

ERRORES AL LAVARTE LA CARA

Lavarse el rostro no es una ciencia, pero es cierto que se deben seguir ciertos cuidados para tener buenos resultados. No te preocupes, no es difícil ni te quita mucho tiempo, pero notarás una gran diferencia si, durante toda tu vida, lo has estado haciendo mal.

• Agua caliente: Tal vez el agua caliente se sienta muy rica, pero es súper agresiva para la piel. Si te lavas el rostro constantemente de esta forma, terminarás con una piel seca, maltratada y sin brillo. Si no quieres cambiar bruscamente la temperatura, opta por agua tibia que, además de eliminar las bacterias, sí hidrata la piel.
• No te talles: La piel del rostro es la más delicada, así que deberías tratarla con el mayor cuidado posible. Cuando terminas de lavarte el rostro, ¿te tallas con la toalla bruscamente? No lo hagas, date unas gentiles palmaditas para eliminar el exceso de agua y no estirar la piel que, además de maltratarla, incrementa las probabilidades de arrugas y líneas de expresión.
• Productos incorrectos: Es hora de terminar tu relación con todos tus productos faciales ¡desde ahora! Checa qué tipo de piel tienes; grasosa, reseca o mixta y, de acuerdo a esto, busca un producto específico para tu tipo de piel. Nosotras te recomendamos platicar con un experto para lograr los mejores resultados.
• Con frecuencia: Las chicas con cara grasosa tienden a lavarse el rostro a menudo, pero esto solamente produce más grasa. Los expertos recomiendan limpiarse la cara máximo 2 veces al día, sin importar el tipo de piel.
• Exfoliante: Exfoliar la piel es importante, ¡pero no se tiene que hacer con frecuencia! Es muy agresivo y máximo se tiene que hacer 2 o 3 veces a la semana para evitar irritación e imperfecciones.
• La técnica: Si te lavas el rostro con mucha prisa, posiblemente no te limpies bien y dejes jabón en tu rostro, lo cual es muy malo para la piel ya que tapa los poros que podría resultar en un problema de acné.
• Crema: Aplicar una crema hidratante debe ser el último paso ¡siempre! No importa si no tienes tiempo o vas con prisa, no puedes saltarte este paso porque, además de que hidrata la piel, la deja viéndose fresca, radiante y joven

Fuente: Eme de Mujer 

LO BUENO Y LO MALO DE MASCAR CHICLE

A pesar de sus muchos inconvenientes para la salud bucal, mascar chicles tiene varios factores positivos; es un hábito que se relaciona con la estimulación de la memoria, el estrés y hasta te ayuda a bajar de peso.

Sin embargo, como todo lo bueno tiene su parte mala y aquí te mostramos los beneficios e inconvenientes que produce mascar chicle.

Lo malo

• Reducción de peso peligrosa: Algunos chicle sin azúcar contienen sorbitol, este puede ocasionar gases, acidez, dolor estomacal, irritación intestinal y diarrea crónica. Muchas personas que desean adelgazar mascan chicle para “calmar” el hambre, pero no se dan cuenta que están tomando laxantes.
• Hábito desagradable: La australiana experta en reglas de etiqueta, Lucinda Holdforth, explica que mascar chicle en público no es muestra de buenos modales. “Teníamos que tolerar bocas abiertas, una masticación incesante al hablar y, lo peor, chicles que terminan en las aceras o pegados bajo las sillas”.
• Fenilalanina: El aspartamo es un edulcorante utilizado en algunos chicles sin azúcar, esto contiene fenilalanina, sustancia peligrosa para quienes padecen de fenilcetonuria. Sin embargo, la doctora Bernadene Magnuson, de la Facultad de Medicina de la Universidad de Toronto, explica que para las personas que están sanas, la fenilalanina es inocua.
• Dolor mandibular: Michael Benninger, presidente del Instituto de Cabeza y Cuello de la Clínica Cleveland, advierte que mascar chicle fuerza las articulaciones témporo-mandibulares, y si estas se llegan a desgastar, el cierre de la boca se alteraría.

Lo bueno

• Reduce la acidez en la boca: Al mascar un chicle este aumenta al doble el flujo de saliva, esto es esencial porque las enzimas neutralizan el ácido de alimentos y bebidas. El doctor Peter Alldritt explica que “el chicle neutraliza el ácido bucal en unos 20 o 30 minutos, cuando normalmente eso lleva cerca de una hora”
• Suprime el apetito: Un estudio en la Universidad Estatal de Louisiana reveló que las personas que mascan chicle tres veces por hora después de almorzar, consumen menos snacks con altas calorías. Paula Geiselman, del Centro Pennington de Investigación Biomédica, explica que esta saciedad es causa de “la sensación agradable que produce un alimento que disminuye al comerlo poco después, al igual que el antojo por él”.
• Reduce las caries: El xilitol es un edulcorante que contiene algunos chicles sin azúcar, ayudando a reducir las caries. “El xilitol inhibe el crecimiento de Streptococcus mutans, la principal bacteria causante de caries”, dice el profesor Jason Tanzer, de la división de medicina bucal de la Universidad de Connecticut
• Ayuda a la acidez estomacal: Mascar chicle podría a reducir la acidez estomacal, debido que el mayor flujo de saliva facilitaría el paso de los alimentos sólidos y líquidos a lo largo del esófago, “esto ayuda a neutralizar el ácido en este órgano”, señala David Bartlett, del Instituto Dental del King’s College de Londres.
• Reduce el estrés: Un estudio realizado en Australia en el 2008 reveló que las personas que mascan chicle sin azúcar redujeron la ansiedad en más del 17% en situaciones estresantes. Esto podría deberse al mayor flujo de sangre al cerebro”, dice Andrew Scholey, autor del estudio
• Elimina las bacterias bucales: Un estudio realizado en la Universidad de Groningen reveló que al mascar chicle, se reduce el número de bacterias responsables de las caries. Los científicos comprobaron que un chicle podría atrapar hasta 100 millones de microbios. Sin embargo, los investigadores revelaron que 30 segundos después de masticar el chicle, este pierde las propiedades adhesivas lo que sería un problema porque a partir de ese momento se recogería menos bacterias.

Fuente: Eme de Mujer

ERRORES EN EL CUIDADO DE LA PIEL

La piel es tu carta de presentación. Te protege de las amenazas externas y, por eso, hay que dedicarle tiempo de cada día para cuidarla y hacerla lucir saludable

Todas tenemos una rutina de cuidado facial distinta que puede incluir el uso de exfoliantes, tónicos, astringentes e hidratantes; pero hay errores comunes que todas cometemos sin darnos cuenta y no ayudan a la lozanía de la piel.

Aquí te dejo recuento de cuáles son esos típicos errores para que los tengas en cuenta y dejes que cometerlos:

- Exfoliar en exceso
La exfoliación debe hacerse una o d

os veces por semana. Si te excedes con este proceso puede que además de remover las células muertas en tu piel también quites las barreras protectoras dentro de ella.

- Ir a dormir sin quitar el maquillaje
Es matemática simple: tardas tres minutos en usar un desmaquillante para lavar tu cara y solo se necesita dormir una noche con el maquillaje para que tus poros y glándulas sebáceas se obstruyan.

- Usar el maquillaje de otra persona
Compartir una máscara de pestañas o una base con tu mejor amiga puede que suene a una buena idea; pero aumentas las posibilidades de adquirir una infección en tus ojos o en tu piel. Lo mejor que puedes hacer es siempre llevar contigo tus propias brochas y elementos de belleza.

- No lavar las brochas de maquillaje
Es importante tener siempre presente que lavar tus brochas tiene que ser una prioridad en tu lista de belleza. Usar brochas de maquillaje sucias ocasiona que todo el maquillaje y suciedad vuelva a tu piel.
Puedes lavarlas con un poco de agua tibia y un jabón líquido muy suave. Usar desmaquillante también es una opción.

- No usar protector solar
Mucho tiempo bajo el sol aumenta las probabilidades de sufrir cáncer de piel y acelera el proceso de envejecimiento. Antes de aplicar tu base, asegúrate de haber usado suficiente protector solar en tu piel recién lavada.

- Olvidar la crema hidratante
Es normal que nuestra piel se reseque, sobretodo en temperaturas bajas. Para evitarlo no te olvides de aplicar una crema hidratante según tu tipo de piel.
Úsala en las noches y en las mañanas.

- Tomar refresco
Las bebidas gaseosas tienen un grado muy alto de azúcar y ácidos que causan acné e irritación en tu piel. Evítalas lo más que puedas y opta por una opción más saludable como el agua o un jugo natural.

- No lavar tus manos antes de limpiar tu cara 
Piensa en toda la suciedad, aceites y bacterias que pones en tu piel cada vez que la tocas sin haber limpiado tus manos antes. No suena bien ¿cierto?

Fuente: Eme de Mujer 

Imagen: Archivo Eme

CÓMO SABER SI ESTÁS BAJANDO DE PESO

Bajar de peso ya de por sí es muy pesado como para que el mismo número de la báscula tenga que atormentarte todos los días. De hecho, los expertos mantienen que pesarse todos los días, no solamente es malo para tu pérdida de peso, sino también para tu salud mental y física.

¿Nuestra recomendación? Olvídate de la báscula por un mes y pon atención a estas señales para verificar tu pérdida de peso sin que unos números te arruinen la vida.

1. Ropa floja: ¿No es maravilloso ponerse unos pantalones y sentirlos más flojos de lo normal? Esta es la señal más obvia de una pérdida de peso y, aunque no es la que define una buena cantidad de kilos menos, definitivamente es la más satisfactoria.
2. Espejo: Posiblemente muchas personas todavía no noten una diferencia, pero tú definitivamente la verás en el espejo. Después de todo, tú eres la persona que más conoce su cuerpo y el espejo no va a mentirte. No le tengas miedo a tu propio reflejo, al contrario, admíralo y motívalo a seguir adelante.
3. Cinta para medir: En lugar de confiar en una máquina, sácale provecho a tu confiable cinta métrica. Tal vez los kilos vayan desvaneciéndose poco a poco, pero si tus medidas van cambiando, es obvio que vas por buen camino.
4. Los demás: Cuando otras personas empiezan a notar un cambio en tu apariencia, ¡es porque tu cuerpo lo está demostrando! Claro que no es recomendable confiarte de los halagos, pero definitivamente son una señal de que estás bajando de peso.
5. Te sientes cómoda: Ya no verás el yoga como una obligación ni te sentirás tan mal de rechazar una hamburguesa, al contrario, te sentirás cómoda tomando más agua y comiendo menos de lo que hacías antes. Poco a poco tu cuerpo te lo estará pidiendo y tú estarás más que feliz de darle lo que necesita.
6. Tienes más espacio: ¿No estás notando que el asiento del coche ya no está tan apretado? Y no sólo eso, también te puedes mover con mayor facilidad en la silla de tu oficina. Pues no es coincidencia, la pérdida de peso te hará físicamente más ligera y lo sentirás de volada.
7. ¿Qué dice tu doctor? Es súper importante que trabajes con un doctor o experto para que bajes de peso de la mejor forma para tu salud mental y física. Si tu doctor está feliz con tus resultados y progreso, ¡tú también deberías festejar!

Fuente: Eme De Mujer 

Foto: Pinterest

ELIMINA EL ACNÉ DE LA ESPALDA

Con la llegada del verano y las vacaciones, es más que obvio que por una u otra razón, tengas que mostrar tu espalda. ¡Y qué pesadilla! Si está llena de barritos, espinillas y puntos negros, querrás esconderla de la vista de los demás hasta que llegue el invierno.

Pero no te preocupes, la solución está al alcance de tus manos ¡y te damos muchas opciones!

• Cuando hagas ejercicio, utiliza una blusa holgada, blanca y de 100% hecha de algodón: ¿Por qué algodón? Porque este material absorbe el sudor y la grasa producida por la espalda; esto no solamente es bueno para que tu piel respire, sino también para que la grasa no permanezca sobre tu piel por tanto tiempo.
• Cuida de tu cuero cabelludo: Aunque no es común tener barritos en el cuero cabelludo, te recomendamos darle la importancia y los cuidados debidos. Si sudas mucho, todas las bacterias pueden viajar por tu cuello y hasta tu espalda donde se convertirán en barritos y espinillas.
• Usa una cola de caballo: Productos de cabello como el spray y el gel pueden traicionarte si no eres lo suficientemente cuidadosa con ellos. En cambio, si recoges tu cabello , no solamente dejarás que la piel respire sino que también evitarás el uso de químicos en tu rutina de belleza.
• Baño después del ejercicio: Entre menos tiempo tardes en bañartes después de ejercitarte, mejor. Incluso si no tienes la oportunidad de bañarte inmediatamente, es importante que te cambies la blusa para disminuir las probabilidades de tener más acné en la espalda.
• Menos carbohidratos: La dieta afecta cualquier tipo de acné así que deberías ir cambiando tus hábitos alimenticios si notas que tus barritos no quieren irse. Evita principalmente pan blanco, papas fritas y otro tipo de alimentos artificiales.
• Limpia bien: Comprar un jabón antibacterial para tu espalda es una excelente idea ya que de esta forma podrás asegurarte de limpiar bien esa zona del cuerpo.
• Tip: Si el jabón antibacterial de plano no hizo ninguna diferencia, busca un producto que tenga ácido acetilsalicilico para matar las bacterias y disminuir el acné de la espalda.

Fuente: Eme de Mujer 

Foto: Pinterest

CÓMO DARLE ESTILO A CUALQUIER LOOK

Ya sea que tengas una entrevista de trabajo o necesites verte increíble para el primer día de escuela o trabajo, es importante que sepas cómo resaltar hasta el atuendo más simple para dar una buena impresión.

• Accesorios: Un par de simples accesorios puede perfeccionar cualquier tipo de atuendo; desde el casual hasta el más elegante. Incluso si llevas prisa o no sabes cómo arreglarte, los accesorios son tus mejores aliados. Anillos, brazaletes, collares, bolsas o cinturones, los necesitas tanto como un buen par de tacones.
• Capas: ¿Alguna vez has visto un programa de televisión de moda? Todo lo hacen ver tan fácil que a la hora de abrir el clóset es más desesperante ¡ver cómo no tenemos nada que ponernos! ¿Su clave secreta? Capas. Todo lleva un complemento, incluso el vestido, la falda o los shorts que tanto te gustan.
• Colores: Si abres tu armario y notas que tu ropa es de sólo un par de tonalidades, es hora de ir de shopping. Entendemos que tal vez te sientas más cómoda vistiendo de negro pero es importante tener otras alternativas. Entre más colores le agregues a tus atuendos, más llamarás la atención.
• Texturas: Diferentes texturas instantáneamente le dan más profundidad a cualquier ‘outfit’. Ya sean contrastes o combinaciones, usualmente van bien en cualquier temporada. Incluso te sorprenderá lo bien que se ven con algo siemple e incluso sin mucho color.
• Color de contraste: Con color de contraste nos referimos a ese color que, sin importar con qué otra tonalidad se combine, siempre llamará la atención. Te podemos recomendar los fosforescentes pero todo depende de las prendas que elijas para tu atuendo.
• Tacones: Muchas chicas aman los tacones desde lejos pero incluso las que no los usan deben aceptar que un par de zapatos altos pueden darle estilo a cualquier atuendo. Sí, son complicados y a veces e incómodos pero, ¿no vale la pena el resultado por un día?

Fuente: Eme de Mujer 

Foto: Pinterest

HUEVO PARA REPARAR EL CABELLO DÉBIL Y QUEBRADIZO

Tener el cabello débil y quebradizo se debe a diversos factores. Sin embargo, existen algunas recetas naturales que pueden ayudarte a solucionar este problema. Las mascarillas elaboradas a base de huevo son una excelente opción, ya que sus vitaminas así como las grasas que contiene este nutriente lo hidratan, le otorgan vida, resistencia y suavidad.

Hoy te presento la siguiente alternativa. Y es que, esta fácil preparación puedes realizarla en casa, ya que necesitarás pocos ingredientes, y de seguro se convertirá en un ritual de belleza rutinaria, cuando comiences a ver los resultados.

Ingredientes

1 huevo

1 cucharada de aceite de olida virgen o extra virgen

1 cda de miel

Preparación

-Bate el huevo, utilizando las claras y lo amarillo.

-Agrega el aceite de oliva y la miel.

-Mezcla bien hasta obtener una pasta homogénea.

Forma de aplicación

-Coloca la mascarilla sobre el cuero cabelludo y masajea suavemente. Deja actuar por 30 minutos y luego lava con un champú sin sal.

Fuente: Eme de Mujer 

MASCARILLA PARA EL ROSTRO DE FRESA Y MIEL

La fresa es un nutriente que aporta diversos beneficios en la piel. El ácido elágico que contiene retrasa el envejecimiento y la flacidez en el rostro. Asimismo, su efecto astringente ayuda a regular el sebo que se deposita en los poros y ocasiona el acné.

Una mascarilla elaborada a base de esta fruta permite exfoliarla, disminuir la presencia de manchas, reducir la grasa y libera al cutis de otras impurezas que aparecen por diversos factores. Este método también brinda suavidad e hidratación, y más si agregamos un poco de miel. Su elaboración es muy simple y necesitas pocos ingredientes. Sigue estos pasos.

1. Lava y corta en trocitos 5-7 fresas maduras.

2. Coloca la fruta en un envase y tritura con un tenedor.

3. Añade 3 cucharadas grandes de miel.

4. Incluye un poco de agua y mezcla hasta obtener una crema.

Forma de aplicación

-Coloca la pasta en el rostro y realiza masajes circulares. Deja actuar por 20 minutos.

-Retira la mascarilla con agua fría.

Recomendaciones generales

-Utiliza un gorro protector para el cabello y una toalla suave para secar tu rostro.

- Realiza esta mascarilla 2-3 veces por semana.

Imagen: Pinterest

Fuente: Eme de Mujer

SOMBREROS GRANDES, CÓMO LLEVARLOS

Los sombreros grandes, además de ser los más eficientes para protegerte del sol, pueden ser los mejores accesorios para la playa, el verano e incluso el ‘street style’ que más se adapte a tu estilo.

Y lo mejor de todo es que no importa el gran tamaño ni los colores del sombrero, ya que uno de color neutro podrá verse bien prácticamente en cualquier ‘look’, ya sea casual o elegante.

• Cowboy: Los sombreros grandes también pueden adoptar el estilo ‘cowboy’ para estas vacaciones. Solamente tienes que combinar el sombrero con unos shorts o jeans de mezclilla y, si tienes o gustas, unas botas de pico para llevar el estilo a otro nivel.
• Estampados: Sí existen sombreros con estampados pero no están en tendencia esta temporada así que te recomendamos utilizar estampados en tu ropa u otros accesorios. El ‘animal print’, por ejemplo, se ha vuelto muy popular últimamente así que puedes aprovecharlo al máximo este verano e incluso el otoño que se acerca.
• Vestidos largos: El sombrero grande hace un mejor contraste con los vestidos largos pero no te recomendamos usarlos del mismo color. Desafortunadamente la mujer mexicana no gusta de utilizar vestidos largos por culpa de su estatura pero, si aprovechan los tacones, pueden adoptar ‘looks’ muy elegantes que les beneficiará al máximo.
• ‘Romper’: ¿Recuerdas que los ‘rompers’ son una tendencia de esta temporada? Pues no solamente se llevan bien con casi cualquier otra prenda, sino que también resaltan mucho con sombreros grandes.
• Accesorios: Sí, el sombrero es por sí mismo un accesorio pero también puede complementarse con joyería que dé contraste a los colores y bolsos grandes que llamen igual o más atención que el sombrero.

Fuente: Eme de Mujer 

Foto: Pinterest

FRUTAS Y VEGETALES QUE COMBATEN EL ACNÉ

Existen diversos métodos y tratamientos dermatológicos para tratar el acné, erupciones que suelen aparecer en el rostro, pecho y espalda durante la adolescencia y en algunos casos puede postergarse hasta la adultez.

Los factores que ocasionan la producción de grasa de forma anormal son múltiples, pero la mayoría obedecen a problemas hormonales, embarazo, uso de medicamentos, alergias, anticonceptivos y falta de higiene. A pesar de los avances de la ciencia para controlar este tipo de afección, existen algunos remedios naturales pueden ser de gran utilidad.

Una alimentación saludable es vital para tener una piel limpia e hidratada, siempre y cuando incluyas nutrientes frescos y verdes. Los vegetales son indispensables para disminuir y prevenir esta enfermedad que afecta las glándulas sebáceas. Por su parte, las frutas también aportan gran beneficios para su cuidado.

Estas son los nutrientes adecuados que debes consumir en trozos, ensaladas o licuados, si tienes acné. Toma nota.

1. Perejil, zanahoria,  y melón: Estos alimentos presentan betacaroteno, pigmento antioxidante que reduce la producción de sebo. Presenta vitamina A que contribuye el buen aspecto de la piel.

2. Brócoli, espinacas y espárragos: La vitamina B6 es previene los brotes antes, durante y después del ciclo menstrual.

3. Jengibre y perejil: El contenido en zinc de ambos alimentos aliviar inflamaciones y regenera los tejidos.

4. Cerezas, fresas, piña y moras: Los tres nutrientes son diuréticos, favorecen la eliminación de toxinas de forma natural y contribuyen a disminuir la salida de granos y espinillas.

UÑAS BLANCAS PARA EL VERANO

La mayoría cree que el azul es el color del verano pero, ¿por qué no hacer el intento con otras tonalidades?

En esta ocasión te recomendamos el blanco porque, además de ser un color neutro, es fabuloso para hacer contraste con otros colores. Y no sólo eso, cuando sabes utilizar bien tus barnices y las técnicas del ‘nail art’, puedes crear diseños increíbles como estos:

Uñas de periódico

• Para este diseño necesitas recortes pequeños de un periódico y alcohol. Empieza por pintar tus uñas de color blanco y, una vez que esté seco el barniz, remoja tu uña en alcohol por unos segundos. Rápido coloca el periódico sobre la uña para que la tinta se adhiera y deja reposar por unos segundos.
• Cuando termines, retira el periódico y protege tu diseño con una capa de esmalte transparente.

Bloques

• Necesitas esmaltes de colores, tiras delgadas de calcomanía y unas pinzas.
• Primero que nada debes saber qué diseño quieres para poder colocar las tiras de acuerdo a los colores que necesites separar. Éstas tiras las puedes conseguir en tiendas de belleza o incluso puedes hacerlas tú misma recortando calcomanías.

Marmoleado

• Para este sencillo diseño necesitas un popote y tus barnices favorito.
• La técnica es sencilla; lo único que tienes que hacer es remojar un extremo del popote en el esmalte y soplar del otro lado para que la pintura se vuelva un marmoleado.
• Cuando termines con todas tus uñas, limpia el exceso de barniz con acetona y protege tu diseño con barniz transparente.

Fuente: Eme de Mujer 

Fotos: Pinterest

DALE ESTILO A TU CHAMARRA DE MEZCLILLA

Una chamarra de mezclilla puede ser el accesorio perfecto para cualquier ocasión pero rápidamente se vuelve muy simple. Lo bueno es que, si tienes la creatividad suficiente y las ganas de ponerte a trabajar, tú mismas puedes reciclarla y darle todo el estilo que merece.

Píntala

¿No crees tener ninguna habilidad artística? No te preocupes, no es necesaria. Puedes pintar desde lo más simple hasta lo más complicado en tu chamarra de mezclilla. Recuerda, lo importante es buscar un diseño que vaya con tu personalidad y estilo, así no importará si el dibujo es una obra de arte o no.

Lo único que necesitas es pintura textil de los colores que más te gusten y varias brochas, desde gruesas hasta delgadas.

Joyería

Pégale o cósele estoperoles, joyas y lentejuela a tu chamarra de mezclilla. Además de darle un toque único, podrá verse muy imponente si eliges la joyería adecuada en los lugares correctos.

Si sólo quieres pegarlos, puedes utilizar silicón en frío para que la joyería no se caiga tan fácilmente. Aún así, te recomendamos coserlos porque así el diseño durará por más tiempo.

Extra tela

La opción más complicada pero un poco elegante, es coserle más tela con estampados o encaje a tu chamarra. Claro, es la que lleva más tiempo pero, como verás en las imágenes, notarás que valen muchísimo la pena.

Fuente: Eme de Mujer 

Fotos: Pinterest

ESTÁS EN PAREJA, PERO ¿TE SIENTES SOLA?

Cuando estás en una relación lo más lógico es que te encuentres feliz, ya que tienes a un compañero con el cual debes de tener varios puntos en común.

Pero ¿qué pasa cuándo eso no es así?, cuándo te sientes sola, sin importar que tengas a alguien a tu lado.

Lo más probable es que te sientas frustada, ya que por más que te esfuerzas no consigues estar satisfecha con tu pareja.

Y es que cuando una relación se encuentra en problemas lo primero que se siente es la soledad, ya que han dejado de ser 2. Así que aquí te damos unos tips para tratar de sanar tu relación.

1.- Traten de platicar sobre su situación con total honestidad, para realmente salvar su relación no se vale la frase “estamos bien”, cuando es una realidad que no lo están.

2.- Si las necesidades de tu pareja realmente no te interesan o no son importantes para tí es el momento justo para replantearte porqué sigues con él.

3.- Evita tratar de cambiar al otro, es imposible, no importa si tu intención es buena.

4.- Busquen ayuda profesional, para que juntos tomen la mejor solución a sus problemas.

5.- Ten cerca a alguien que te escuche, esto te hará sentir mejor.

6.- No te enfrasques en relaciones casuales sólo por no estar sola.

7.- Es normal que extrañes todo lo que viviste con tu pareja, pero no permitas que eso gane y regreses a lo mismo.

Fuente: Eme de Mujer

Foto: Pinterest

VIEJAS TENDENCIAS QUE ESTÁN DE VUELTA PARA QUEDARSE

En el mundo de la moda, es común reciclar tendencias y la verdad es que no nos desagrada la idea ya que después de todo por algo regresan, ¿no? ¡Porque fueron buenas! En esta ocasión te presentamos las que vienen con más fuerza que antes y, aunque algunas no están dentro de nuestras favoritas, aseguramos que podrás aprovecharlas.

• Overoles: Los overoles se nos hacen viejos pero ahora en día, cuando se utilizan de la manera correcta, se ven formales, casuales o con mucho estilo. Taylor Swift, por ejemplo, es una de las celebridades que se ha esforzado en traer esta tendencia de vuelta e instantáneamente se volvió súper popular.
• Franela: La franela fue una tendencia de los años 90 y definitivamente está de vuelta. Aunque es más cómodo llevarla en invierno (por obvias razones), también se puede aprovechar en verano ya que es ligera y versátil.
• Crop Top: Los crop tops han estado en tendencia por ya varios años pero siempre se van actualizando desde que se volvieron populares en los años 90. Últimamente se vendían más cortos pero ahora ya puedes encontrarlos largos como en épocas pasadas.
• Transparencias: Hace unos años, las transparencias eran lo más ‘cool’ y ahora están por todos lados, tanto en alfombras rojas como en pasarelas. Y aunque muchos crean que es muy vulgar la tendencia, la verdad es que puede verse ‘chic’ si se sabe utilizar.
• Sandalia ‘Birkenstock’: Estas sandalias son de piel y se han vuelto populares por ser tan simples y versátiles. La verdad no son lo más ‘fashion’ que hay por ahora pero últimamente han agarrado fuerza en el mundo de la moda.
• Jeans deslavados:  En los años 80, los jeans deslavados se volvieron súper populares. Y ahora no solamente están de regreso, sino que vienen más fuertes que nunca, especialmente en la tendencia ‘grunge’.

La mayoría de estas tendencias están de vuelta por los gustos de las celebridades pero eso no quiere decir que no puedas incorporarlas a tus atuendos, la verdad es que es súper fácil y le darán un toque muy ‘chic’ a cualquier ‘look’ que elijas.

Fuente: Eme de Mujer

Foto: Pinterest

TIPS PARA EL CUIDADO DE TUS CEJAS, ALGO INDISPENSABLE

Las cejas son el marco del rostro y sin ellas nos veríamos muy extrañas. Por ello es esencial aprender a maquillarlas -y cuidarlas- correctamente

Es indispensable para empezar lo siguiente:

1.- Pincel en espiral: Si lo que quieres es peinar y limpiar tus cejas no debe faltar entre tus productos de maquillaje. Tiene la función de darles forma y difuminar el color.

2.- Peine para las cejas: Este utensilio es indispensable y muy útil. Tiene dos tipos de cerdas, las rígidas sirven para levantar el pelo, para que así puedas eliminar y recortar esos vellitos indeseados. Las más blandas se usan para cepillarlas y darles forma en el rostro.

3.- Pincel pequeño biselado: Se usa para maquillar y darle color a tus cejas, acentuando el tono, resaltando o corrigiendo su forma. También para rellenar en los sitios de ausencia de vello.

4.- Lápiz o sombras: Sirven para darle color a tus cejas, lo importante es tener el color adecuado. Elige un lápiz que sea un tono más claro que el color de tu cabello para que les des ese efecto de luminosidad.

Algunos consejos de maquillaje:

• Enmarcar las cejas con sombras para cejas del color adecuado según tu tono de cabello, usando el pincel biselado, después difumina con el cepillo en espiral, y si prefieres puedes aplicar un poco de sombra para ojos, esto para que tu maquillaje se prolongue durante todo el día.
• Para que se definan más puedes tomar maquillaje corrector, aplicar enmarcando las cejas y con una brocha dispersarlo, esto te ayudará a tapar imperfecciones.

¡Estas lista para lucir unas cejas perfectamente maquilladas!

Fuente : Eme de Mujer